We wtorek 8 września 2026 roku w godzinach od 10:00 do 17:00 odbędzie się akcja profilaktyczna z zakresu zdrowia „Zdrowie w Twoich rękach – Profilaktyka dla Seniorów” organizowana w ramach tegorocznych Senioraliów Rzeszowskich.

Wydział Polityki Społecznej Urzędu Miasta Rzeszowa oraz Rzeszowski Dom Kultury wraz z Rzeszowską Radą Seniorów zaprasza serdecznie mieszkańców Rzeszowa w wieku senioralnym do udziału w wydarzeniu z obszaru promocji i ochrony zdrowia.

W ramach akcji „Zdrowie w Twoich rękach – Profilaktyka dla Seniorów” mieszkańcy będą mogli odwiedzić namioty profilaktyczne i stoiska promocyjno-informacyjne, gdzie specjaliści udzielą bezpłatnych porad, konsultacji oraz przeprowadzą badania profilaktyczne. Zachęcamy wszystkich mieszkańców Miasta do skorzystania z przygotowanej oferty i zadbania o swoje zdrowie.

Miejsca realizacji akcji:

• Ulica 3 Maja

Namioty profilaktyczne i stoiska plenerowe instytucji oraz firm oferujących świadczenia zdrowotne zostaną wyeksponowane w przestrzeni ulicy 3 Maja. Ponadto na ulicy 3 Maja usytuowany będzie Osteobus firmy Cogito Med, realizujący miejski program polityki zdrowotnej w zakresie wykrywania osteoporozy oraz mobilny punkt badań słuchu firmy Audika.

• Siedziba Międzynarodowego Centrum Integracji FENIKS oraz UrbanLab, ul. 3 Maja 13

Część instytucji, z uwagi na charakter badania, będzie prowadziła konsultacje wewnątrz budynku w Międzynarodowym Centrum Integracji Feniks oraz Urban Lab przy ul. 3 maja 13.

• Calypso Fitness Club przy ul. Hetmańskiej 40A oraz przy Al. Kopisto 1 w Millenium Hall

Dla seniorów chcących zdrobić coś dla ciała zaplanowano ćwiczenia fitness z certyfikowanymi instruktorami w Calypso Fitness Club Rzeszów (zajęcia Super SENIORA; JOGA; ZDROWY KRĘGOSŁUP; PILATES oraz wykład i praktyczne ćwiczenia).

• Słowackiego obok wejścia Rzeszowskich Piwnic

Mammobus - MMG Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością

• bezpłatne badania mammograficzne dla kobiet pomiędzy 45–74 rokiem życia (roczniki od 1952 do 1981)

Na profilaktyczną mammografię nie trzeba skierowania. Badanie jest bezpłatne, finansuje je Narodowy Fundusz Zdrowia.

Z badań mogą skorzystać kobiety, które:

• w ciągu ostatnich 2 lat nie miały mammografii w ramach profilaktyki zdrowotnej (przy określaniu wieku należy wziąć pod uwagę rok urodzenia),
• zakończyły okres 5 lat od leczenia chirurgicznego raka piersi i pozostają w trakcie uzupełniającej hormonoterapii (HT) – zalecenie badania co 12 miesięcy,
• zakończyły leczenie raka piersi i 5-letni proces monitorowania po zakończonym leczeniu – zalecenie badania co 12 miesięcy.

Dodatkowe informacje:

Na wizytę należy zabrać ze sobą dokument tożsamości i zdjęcia z poprzednich mammografii, jeżeli były wcześniej wykonywane. Lekarz będzie mógł je porównać z aktualnym wynikiem badania.

Panie z pozytywnym wynikiem badania dostaną zaproszenie na ponowne badanie za 2 lata. Panie, u których wynik będzie nieprawidłowy, zostaną skierowane na dalszą diagnostykę

Badania i konsultacje

Na osoby odwiedzające czekać będzie szereg bezpłatnych badań i konsultacji, między innymi:

• mammobus
• osteobus - badania z zakresu osteoporozy
• profilaktyka pierwszej pomocy przy użyciu fantomów i sprzętu medycznego
• analiza składu ciała
• kombinezon do symulacji odczuć starczych
• konsultacje fizjoterapeutów, dietetyka, psychologa
• mobilny gabinet diagnostyczny Alab - bezpłatne pakiety badań na miejscu dla 100 osób
• konsultacje z edukatorem w cukrzycy, pomiar glikemii z palca (badanie glukometrem poziomu cukru we krwi), edukacja w zakresie profilaktyki i leczenia cukrzycy - materiały edukacyjne
• konsultacje i porady farmaceutów w zakresie: bezpieczeństwa łączenia leków
  i suplementów, apiterapii i dermokosmetyków leczniczych
• wywiad podologiczny i badanie stóp przy użyciu podoskopu
• mobilny fotel podologiczny
• zasady dotyczące doboru obuwia, wkładek i skarpet w profilaktyce zdrowia stóp
• refleksologia stóp
• masażu dłoni, głowy, twarzy i kończyn górnych, przy użyciu stołu do masażu
• higiena jamy ustnej
• badania słuchu
• pomiar ciśnienia tętniczego
• nauka samobadania piersi z wykorzystaniem fantomu
• konsultacje z zakresu urologii
• 6-odprowadzeniowe EKG, konsultacje pielęgniarskie
• badania wzroku za pomocą autorefraktometru, pomiary ciśnienia wewnątrzgałkowego oraz konsultacje optometryczne
• ćwiczenia fitness z certyfikowanymi instruktorami w Calypso Fitness Club Rzeszów (zajęcia Super SENIORA; JOGA; ZDROWY KRĘGOSŁUP; PILATES oraz wykład i ćwiczenia)
• porady i konsultacje dotyczące profilaktyki zdrowotnej
• Wydawanie Ogólnopolskiej Karty Seniora, Klub Rozwoju Cyfrowego oraz punkt informacyjny Rzeszowskiej Karty Mieszkańca
• Koło Fortuny z atrakcyjnymi nagrodami i pytaniami dotyczącymi zdrowego stylu życia oraz profilaktyki i wiele innych.

Szczegółowa ulotka opisująca zaplanowane w ramach wydarzenia porady, konsultacje, badania, wykłady itp. Wraz ze wskazaniem miejsca, podmiotu realizującego oraz godzin świadczenia oferty DO POBRANIA.

Partnerzy akcji

Firmy oraz instytucje biorące udział w akcji:

• Collegium Medicum Uniwersytet Rzeszowski – Wydział Nauk o Zdrowiu i Psychologii
• Narodowy Fundusz Zdrowia Podkarpacki Oddział Wojewódzki w Rzeszowie
• Podkarpacka Okręgowa Izba Aptekarska
• Wojewódzka Stacja Pogotowia Ratunkowego w Rzeszowie
• Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Rzeszowie
• Polskie Stowarzyszenie Diabetyków Podkarpacki Oddział Wojewódzki
• Miejskie Przedsiębiorstwo Wodociągów i Kanalizacji w Rzeszowie
• Szpital Specjalistyczny Pro-Familia
• Centrum Medyczne Medyk
• Diagnostyka S.A.
• Marmed S.A.
• Cogito Med
• MMG Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością
• Fundacja z Sercem do Pacjenta
• Fundacja z Miłości do Życia
• Centrum Fizjoterapii Paśko
• Audika Polska
• Optyk Kwaśniak
• Nature Coaching Institute
• Zielarnia Lawenda
• Calypso Fitness Club
• Zespół Szkół Eureka